- ঢাকা | বঙ্গাব্দ
স্বাস্থ্য ডেস্ক : বর্তমান সময়ে কম বয়সীদের মধ্যেও ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দ্রুত বাড়ছে। সময়মতো নিয়ন্ত্রণে না আনলে এটি লিভারের প্রদাহফাইব্রোসিস এমনকি সিরোসিসের ঝুঁকিও বাড়াতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সুষম খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ওজন নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি কিছু প্রাকৃতিক উপাদানও সহায়ক হতে পারে। এর মধ্যে অন্যতম হলো আদা। আদায় থাকা জিঞ্জেরল (Gingerol) ও অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরের প্রদাহ কমাতে এবং লিভারের স্বাভাবিক কার্যক্রম বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। তবে শুধু আদা খেয়েই ফ্যাটি লিভার ভালো হয়ে যায়—এমন দাবি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়। এটি একটি সহায়ক খাদ্য উপাদান হিসেবে বিবেচিত।
আপনার মতামত লিখুন :